Mercoledì | 18.30-19.30
Venerdì | 6.45-7.45
Yoga Sadhana
DATE
Dal 15/17 ottobre al 18/20 febbraio
Consulta il nostro calendario per la programmazione completa!
ORARIO
Mercoledì dalle 18.30 alle 19.30 e venerdì dalle 6.45 alle 7.45
IN PRESENZA
v. Borgo Marano 2/A, Moruzzo – 33030 (Ud)
ONLINE
tramite piattaforma Zoom
REGISTRATA
viene fornita la registrazione settimanale della lezione
CONTRIBUTO DI PARTECIPAZIONE
200€ contributo intero quadrimestre
20€ quota associativa
E’ possibile frequentare una lezione del corso prima di iscriversi, la lezione verrà conteggiata all’atto dell’iscrizione. Il pagamento del contributo di partecipazione avviene tramite bonifico bancario. Ognuno è responsabile della propria frequenza al corso: la mancata frequenza per motivi personali non dà diritto ad alcun rimborso, né al recupero delle lezioni perse. Per qualunque esigenza particolare, contatta la segreteria.
INFO GENERICHE
La lezione inizia puntuale e non è possibile accedere a lezione iniziata, per questo ti invitiamo a presentarti in sede con almeno 5 minuti di anticipo. Indossa abiti comodi e porta con te tappetino, cuscino e coperta.
Durante la lezione i telefoni cellulari vanno spenti completamente (e non solo silenziati). Nella sala della lezione si mantiene mouna (silenzio) prima e durante la lezione.
CONTENUTI
Il sadhana di yoga è l’adozione di una pratica regolare, con continuità di consapevolezza, per capire, sperimentare e vivere lo yoga nella sua profondità. Per allievi che frequentano il nostro Centro con sincerità, serietà e impegno, il corso comprende la pratica di asana, pranayama e tecniche rivitalizzanti al mattino e di tecniche meditative, jnana yoga e rilassamento alla sera. Viene fornita la registrazione della lezione per supportare la pratica durante la settimana.
“Vedo lo yoga come una pratica per coloro che lo usano per il proprio tornaconto. Vedo lo yoga come un sadhana per coloro che cercano di raggiungere gli obiettivi fissati dallo yoga. Vedo lo yoga come uno stile di vita per coloro che si immergono nello yoga e ne esprimono i principi nella vita di tutti i giorni. E vedo lo yoga come una cultura in coloro che vivono in pace, beatitudine e verità.”
Swami Niranjanananda Saraswati
Insegnante: Sn. Sadhanashakti (Valeria Bigot)
In caso di assenza dell’insegnante, la lezione verrà condotta da un altro insegnante del Centro o verrà recuperata in accordo con gli allievi.
Per ricevere informazioni o iscriversi al corso è necessario compilare il modulo cliccando il pulsante:
Tutti i corsi
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì |
|---|---|---|---|---|
| • | 6.45 – 7.45 Yoga al mattinomodalità mista |
• | Incontri individuali | 6.45 – 7.45 Yoga sadhana |
| • | 9.00 – 10.30 Corso di Yogamodalità mista |
• | • | 9.00 – 10.30 Yoga over 65in presenza |
| • | • | • | • | • |
| 18.30-20.00 Corso di yogain presenza |
18.00– 19.30 Corso di Yogamodalità mista |
18.30-19.30 Yoga Sadhana |
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| 20.30-21.30 Tecniche meditativein presenza |
20.00-21.30 Corso di Yogamodalità mista |
20.00-21.30 Corso di approfondimentomodalità mista |
20.30-21.30 Respiro e Rilassamentoonline |
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