Altre attività del Centro

Oltre ai corsi, proponiamo diverse attività aperte a tutti i soci come incontri settimanali o mensili, approfondimenti, seminari e momenti di aggregazione. Crediamo che come Associazione sia importante dare ai nostri soci l’opportunità di portare lo yoga nella vita di tutti i giorni, di esprimere la propria creatività e realizzare le proprie aspirazioni.

Yoga nidra

Dall’8 gennaio

ORARIO
Lunedì dalle 19.30 alle 20.00

DOVE
Online tramite piattaforma Zoom

CONTRIBUTO
Gli incontri vengono svolti all’interno del progetto Yoga Outreach e sono gratuiti per i soci.

INFO GENERICHE
Si raccomanda la puntualità, non è possibile accedere a incontro iniziato. La pratica si esegue distesi al pavimento: per essere più comodi suggeriamo di utilizzare una coperta ripiegata e qualche cuscino. La pratica è condotta da diversi insegnanti del Centro Satyananda Yoga Udine.

La pratica di yoga nidra, o rilassamento guidato, è molto familiare a tutti i praticanti di yoga in tutto il mondo. Porta ad un profondo rilassamento delle tensioni fisiche, mentali ed emozionali. Ma non è solo una pratica di rilassamento, è anche una pratica di pratyahara e dharana: permette di esplorare e trascendere le limitazioni della mente e di sviluppare la creatività.
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Il Diario Spirituale

Dall’8 gennaio

ORARIO
Lunedì dalle 20.30 alle 21.00

DOVE
Online tramite piattaforma Zoom

CONTRIBUTO
Gli incontri vengono svolti all’interno del progetto Yoga Outreach e sono gratuiti per i soci.

INFO GENERICHE
Si raccomanda la puntualità, non è possibile accedere a incontro iniziato. La pratica si esegue distesi al pavimento: per essere più comodi suggeriamo di utilizzare una coperta ripiegata e qualche cuscino. La pratica è condotta da diversi insegnanti del Centro Satyananda Yoga Udine.

“Il diario spirituale non è un normale diario in cui scrivere gli eventi della vita o i sogni. Si tratta di un questionario fatto a misura per ristrutturare il nostro comportamento e la nostra mente e per sbarazzarci delle abitudini dannose. Il diario spirituale ti darà una comprensione più profonda di te stesso e porterà armonia nelle diverse sfaccettature dell’intelletto. Ti permetterà di capire e accettare i tuoi pensieri e sentimenti in modo positivo. Attraverso il diario puoi cambiare le tue abitudini, i modelli di pensiero negativi, puoi rimodellare la tua personalità.” (Swami Omgyanam Saraswati)
In questi incontri verrà presentata la pratica meditativa di samiksha, la revisione degli eventi della giornata, che sarà la base per la compilazione del proprio diario spirituale e per lo sviluppo di uno stile di vita yogico.
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Yoga per una Mente Positiva

10 febbraio, 2 marzo, 23 marzo, 13 aprile, 18 maggio, 8 giugno

ORARIO
Sabato dalle 10.00 alle 12.00

DOVE
in presenza al Centro
online tramite Zoom

CONTRIBUTO
Il contributo di partecipazione è di € 15,00 a incontro e verrà devoluto ai progetti di “Tools for inner Peace” a favore dei rifugiati, dei sopravvissuti ai conflitti e dei giovani senzatetto (www.tools4innerpeace.org).

INFO GENERICHE
Si raccomanda la puntualità, non è possibile accedere a incontro iniziato.
Tra parentesi la modalità di partecipazione per ciascun workshop:
10 febbraio (online, anche dal Centro)
2 marzo (online, solo da casa propria)
23 marzo (presenza e online)
13 aprile (online, anche dal Centro)
18 maggio (online, anche dal Centro)
8 giugno (online, anche dal Centro)

Le espressioni della mente sono soggette all’influenza di 6 condizioni: kama, desiderio; krodha, rabbia; lobha, avidità; moha, infatuazione; mada, arroganza; matsarya, invidia. A volte si è di umore arrabbiato, altre volte si è paurosi, pieni di passione, invidiosi, gelosi o si ha un’avversione verso le persone, i luoghi e le cose. Queste sei distorsioni funzionano come fattori di stress che influenzano le nostre risposte e il nostro comportamento.
Lo stile di vita yogico ci insegna come gestire queste condizioni attraverso la pratica di asana, pranayama, meditazione e lo sviluppo di qualità positive.
Lo stile di vita yogico non è definito da quante ore di yoga e meditazione pratichi. Questo è irrilevante. Lo stile di vita yogico è il concetto di vivere una forma di vita armoniosa e corretta. (Swami Niranjanananda Saraswati)
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Seminario residenziale
Grempoli Retreat

DATE
Da venerdì 10 maggio a domenica 12 maggio

ORARIO
Da definire

DOVE
presso Grempoli Retreat
7 Via Uscioli – 50068 Rufina (FI)

CONTRIBUTO
Contributo di partecipazione € 180 per gli allievi del Centro

INFO GENERICHE
Si raccomanda la puntualità, non è possibile accedere a incontro iniziato. La pratica si esegue distesi al pavimento: per essere più comodi suggeriamo di utilizzare una coperta ripiegata e qualche cuscino. La pratica è condotta da diversi insegnanti del Centro Satyananda Yoga Udine.

Un week end di vita comunitaria presso Grempoli Retreat, immersi nel verde delle colline toscane, guidati da Sn. Mantra Siddhi e Sn. Anandamayi. Questi cari amici, originari dell’Argentina, hanno vissuto l’ultimo anno e mezzo della loro vita alla Bihar school of Yoga, in India, immergendosi profondamente nello stile di vita yogico. Insieme a loro praticheremo mantra e kirtan, oltre alle principali tecniche della tradizione del Satyananda Yoga.
Il programma è aperto a tutti.
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YOGA ED ECOLOGIA
Una camminata nella Natura

DATE 
Da definire

ORARIO
Da definire

DOVE
nella Natura

CONTRIBUTO
Gli incontri vengono svolti all’interno del progetto Yoga Outreach e sono gratuiti per i soci.

INFO GENERICHE
Si raccomanda la puntualità, non è possibile accedere a incontro iniziato. La pratica si esegue distesi al pavimento: per essere più comodi suggeriamo di utilizzare una coperta ripiegata e qualche cuscino. La pratica è condotta da diversi insegnanti del Centro Satyananda Yoga Udine.

In questa camminata, guidati dall’insegnante, utilizzeremo semplici pratiche del Satyananda Yoga per riconnetterci con la Natura e creare un legame che possa guidarci a vivere in armonia: pranayama e tecniche di respirazione per rivitalizzare il corpo e la mente, pratyahara per espandere la consapevolezza attraverso i sensi e il mahamrityunjaya mantra per purificare e armonizzare l’ambiente.
“Se possiamo diventare discepoli di Madre Natura e renderci conto che lei è qui per nutrirci, per essere il nostro amico più caro e intimo, se ci prendiamo del tempo per ascoltare e sentire il suo spirito, tutti i nostri bisogni, spirituali, emotivi, fisici e mentali, saranno soddisfatti.” (Swami Prembhava Saraswati)
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Qualche informazione in più per partecipare!

Siamo felici di invitarvi a partecipare alle attività del nostro Centro e sperimentare lo yoga della Tradizione del Satyananda Yoga.
Tutti i partecipanti sono invitati a rispettare alcune semplici indicazioni e a mantenere la disciplina del Centro. In caso di esigenze particolari è sufficiente farcelo presente, faremo il possibile per venirvi incontro.

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