Tecniche Meditative del Satyananda Yoga
DATE
Dal 13 ottobre al 16 febbraio
Consulta il nostro calendario per la programmazione completa!
ORARIO
lunedì dalle 20.30 alle 21.30
IN PRESENZA
v. Borgo Marano 2/A, Moruzzo – 33030 (Ud)
CONTRIBUTO DI PARTECIPAZIONE
120€ contributo intero quadrimestre
20€ quota associativa
È possibile frequentare una lezione del corso prima di iscriversi, la lezione verrà conteggiata all’atto dell’iscrizione. Il pagamento del contributo di partecipazione avviene tramite bonifico bancario. Ognuno è responsabile della propria frequenza al corso: la mancata frequenza per motivi personali non dà diritto ad alcun rimborso, né al recupero delle lezioni perse. Per qualunque esigenza particolare, contatta la segreteria.
INFO GENERICHE
La lezione inizia puntuale e non è possibile accedere a lezione iniziata, per questo ti invitiamo a collegarti o presentarti in sede con almeno 5 minuti di anticipo. Indossa abiti comodi e porta con te tappetino, cuscino e coperta.
Durante la lezione i telefoni cellulari vanno spenti completamente (e non solo silenziati). Nella sala della lezione si mantiene mouna (silenzio) prima e durante la lezione.
CONTENUTI
La meditazione è un processo graduale nel quale si ritira la mente ed è parte integrante dello Yoga. Swami Satyananda ha esposto in maniera sistematica le tecniche che sviluppano il processo meditativo, ponendo enfasi sull’importanza della preparazione. In questo corso verranno presentate le tecniche meditative della tradizione del Satyananda yoga, integrando semplici pratiche di asana, pranayama e mudra per stabilizzare il corpo e la mente.
“La meditazione apre le porte della mente. La meditazione è immergersi in profondità nel passato, presente e futuro. Proprio come aprite un antico scrigno e lì vedete tanti gioielli, allo stesso modo, quando entrate nella mente potete trovare infinite facoltà e infinite bellezze.”
Swami Satyananda Saraswati
Insegnante: Sn. Sadhanashakti (Valeria Bigot)
In caso di assenza dell’insegnante, la lezione verrà condotta da un altro insegnante del Centro o verrà recuperata in accordo con gli allievi.
Per ricevere informazioni o iscriversi al corso è necessario compilare il modulo cliccando il pulsante:
Tutti i corsi in Sede
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì |
|---|---|---|---|---|
| • | 6.45 – 7.45 Yoga al mattinomodalità mista |
• | Incontri individuali | 6.45 – 7.45 Yoga sadhana |
| • | 9.00 – 10.30 Corso di Yogamodalità mista |
• | • | 9.00 – 10.30 Yoga over 65in presenza |
| • | • | • | • | • |
| 18.30-20.00 Corso di yogain presenza |
18.00– 19.30 Corso di Yogamodalità mista |
18.30-19.30 Yoga Sadhana |
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| 20.30-21.30 Tecniche meditativein presenza |
20.00-21.30 Corso di Yogamodalità mista |
20.00-21.30 Corso di approfondimentomodalità mista |
20.30-21.30 Respiro e Rilassamentoonline |
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