Le attività del Centro Satyananda Yoga Udine sono riservate ai soci. Per diventare socio è necessario compilare il Modulo di Adesione e farlo pervenire al Consiglio Direttivo (nella sezioni contatti è possibile visionare lo Statuto).
La quota associativa annuale è di € 10.
Le lezioni in modalità online avvengono attraverso la piattaforma Zoom. La segreteria fornirà il supporto tecnico necessario per chi ne avesse bisogno.
E’ prevista una lezione di prova per i nuovi iscritti. Il pagamento del corso avviene tramite bonifico bancario su indicazione della segreteria.
Ognuno è responsabile della propria frequenza al corso. Le lezioni perse possono essere recuperate all’interno del periodo di iscrizione solo in accordo con l’istruttore. E’ possibile sospendere la frequenza per motivi di salute.
Sono previste agevolazioni per conviventi, familiari conviventi, studenti, disoccupati.
Per prenotare una lezione di prova, iscriversi ad un corso o richiedere informazioni è necessario compilare il modulo a questo link:
https://forms.gle/rCCwFHa5w4P3QMZ48
o contattare la segreteria:
t. 3271213807
Durante una lezione vengono esposte le pratiche in modo progressivo con indicazioni su benefici e controindicazioni, ponendo l’accento sullo sviluppo della consapevolezza. Il sistema d’insegnamento sistematico e graduale rende la pratica dello Yoga benefica ed accessibile a tutti.
Ogni lezione comprende la pratica delle posizioni (asana), tecniche per lo sviluppo della respirazione e per l’energia vitale (pranayama), rilassamento guidato (yoga nidra) e tecniche di meditazione.
Si consiglia di arrivare a lezione con qualche minuto di anticipo, di indossare abiti comodi e possibilmente in tessuto naturale e di portare con sé un cuscino e una coperta.
Per ragazzi e giovani adulti fino a 26 anni che studiano o stanno entrando nel mondo del lavoro, un corso dedicato a migliorare la concentrazione, a gestire le emozioni e sviluppare rilassamento e creatività.
Lunedì 18.30-20.00 in presenza e online
dal 9 gennaio al 27 marzo
Contributo di partecipazione per i soci € 90
Il sadhana è l'adozione di una pratica regolare, l'unico sistema che ci permette di conoscere in profondità le tecniche di yoga e fare esperienza dei loro effetti. Gli incontri sono dedicati agli aspiranti sinceri che desiderano essere avviati al sadhana di yoga con la guida di un insegnante.
Lunedì 20.30-21.30 in presenza e online (online solo per chi ha già frequentato) dal 9 gennaio al 27 marzo Contributo di partecipazione per i soci € 90
Il corso comprende le tecniche rivitalizzanti, che stimolano e armonizzano il prana (forza vitale) nel corpo come pawanmuktasana (scioglimento articolare e sblocco energetico), asana (posizioni), tecniche per lo sviluppo della respirazione e pranayama (per l’energia vitale).
Martedì 6.45-7.45 in presenza e online
(online solo per chi ha già frequentato)
dal 10 gennaio al 28 marzo
Contributo di partecipazione per i soci € 90
Il corso prevede l’insegnamento delle principali tecniche del Metodo Satyananda che risvegliano la consapevolezza dell’individuo, purificano il corpo e la mente permettendo la gestione delle tensioni e degli squilibri, sviluppano la personalità e le proprie qualità positive.
Mercoledì 17.30-19.00
in presenza e online
(online solo per chi ha già frequentato)
dal 11 gennaio al 29 marzo
Contributo di partecipazione per i soci € 120
Per allievi che frequentano i nostri corsi da almeno due anni e sono regolari nella pratica personale, il corso comprende la pratica di asana, pranayama, tecniche di rilassamento e di meditazione.
Mercoledì 19.30-21.00 in presenza e online
dall'11 gennaio al 29 marzo
Contributo di partecipazione per i soci € 120
Il corso prevede l’insegnamento delle principali tecniche del Metodo Satyananda che risvegliano la consapevolezza dell’individuo, purificano il corpo e la mente permettendo la gestione delle tensioni e degli squilibri, sviluppano la personalità e le proprie qualità positive.
Giovedì 9.30-11.00
in presenza e online
(online solo per chi ha già frequentato)
dal 12 gennaio al 30 marzo
Contributo di partecipazione per i soci € 120.
Il corso prevede l’insegnamento delle principali tecniche del Metodo Satyananda che risvegliano la consapevolezza dell’individuo, purificano il corpo e la mente permettendo la gestione delle tensioni e degli squilibri, sviluppano la personalità e le proprie qualità positive.
Giovedì 18.30-20.00
in presenza e online
(online solo per chi ha già frequentato)
dal 12 gennaio al 30 marzo
Contributo di partecipazione per i soci € 120